Ayak Özellikleri

1) Ayaklar vücudumuzun yer yüzeyi ile temas halindeki tek bölgesidir

Yeryüzeyi ile vücudumuzun ilişkisini sağlayan bölümü ayaklarımızdır. Yerdeki bir kesici cisim örneğin omuzumuz için bir tehlike teşkil etmezken bu cisim ayaklarımız için önemli bir tehdittir. İşte bu nedenle ayaklarımızı yerdeki tehlikelerden korumak için ayakkabı kullanmaktayız. Bu bakımdan ayakkabıların asıl amacı ayaklarımızı yeryüzeyindeki tehlikelerden korumaktır.

2) Ayaklar sert bir kalıp içinde tutulan tek vücut parçasıdır

Vücutta ayaklarımız dışında uzun sürelerle sert bir kalıp içinde tutulan bir bölge yoktur. Bu nedenle normalde ayakkabıların ayağın anatomik yapısına çok uyumlu olması gerekir. Ancak tarihsel gelişimi içinde ayakkabılar bu amacından giderek uzaklaşıp bizzat ayağı tehdit eden bir unsur haline gelmiştir. Bu tehdidin en önemli ögeleri üçgen burun yapısı ve yüksek topuktur. Ayakkabıların oluşturduğu en tipik sorunlar ayakkabı vurukları,tırnak batmaları ve nasırlardır.

3) Ayaklar bütün vücut ağırlığını taşıyan tek bölgedir

Ayaklarımız tüm vücut ağırlığını taşıması bakımından da diğer bölgelere göre özel bir konumdadır. Vücut ağırlığı ile ilgili olarak yorgunluk kırıkları, şekil bozuklukları ve entesopati dediğimiz yumuşak doku sorunları diğer bölgelere oranla ayakta daha sık olarak görülürler.

İşte bu saydığımız nedenlerden dolayı ayaklarımızda diğer bölgelerden farklı sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Bu sorunlar arasında en sık karşılaşılanlar şunlardır:

1. Baş parmak ile ilgili sorunlar: Halluks Valgus, Halluks Rigidus, Tırnak batması, Nasırlar
2. Diğer parmaklar ile ilgili sorunlar: Çekiç parmak, Metatarsaljiler, Morton Nörinomu
3. Ayak Orta Kısmı ile ilgili sorunlar: Düztabanlık, Yüksek ark, Charcot ayağı
4. Ayak Arka kısmı ile ilgili sorunlar: Topuk ağrıları, Tarsal Tünel hastalığı, Aşil Tendon sorunları
5. Ayak bileği ile ilgili sorunlar: Ayak bileği bağ yaralanmaları, Ayak bileği artrozu, Ayak bileği kıkırdak yaralanmaları